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silBe by Silvy

Oreo

silBe는 언제 어디서나 원하는 대로 훈련할 수 있는 앱입니다. 첫 주는 무료입니다!

모든 운동은 모든 수준의 경험에 적합합니다. 또한 모든 프로그램에는 제가 처음부터 끝까지 여러분과 함께할 가이드 비디오가 포함되어 있습니다.

구독하시면 모든 프로그램에 액세스하실 수 있습니다. 각각의 목표는 체중 감량, 근육량 증가, 근력 강화, 체력 강화 등 목표를 달성하는 데 도움이 되는 서로 다른 초점을 가지고 있습니다.

건강한 라이프스타일을 위한 훈련, 영양, 레시피 등

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